.JPG&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*)
بۆ منداڵان : چۆنیه‌تی ده‌ست نوێژ هه‌ڵگرتن
الجمعة، 13 فبراير 2015
پێشبینییەکی ناخۆش بۆ ئایفۆن ٦ ئێس
پێشبینییەکی ناخۆش بۆ ئایفۆن ٦ ئێس
له‌لایه‌ن: به‌رێوبه‌ری ماڵپه ڕ ·سه‌روه‌ر حسێن AUGUST 17, 2013
شارەزایەکی بواری مۆبایل ئاشکرایدەکات ئەپڵ بە ھەمان جۆری کامێراوە مۆدێلی نوێی ئایفۆن دەخاتە بازاڕەوە.
جێف پوی خاوەن کۆمپانیای بواری تەکنەلۆژی لە ئەمەریکا باس لەوە دەکات ئەپڵ پێناچێت ھیچ گۆڕانکارییەک لە کامێرای ئایفۆندا بکات و بە ھەمان ھاوێنەی پێشترەوە مۆدێلە نوێیەکەی نمایش دەکات، ھەروەھا ئەو ھەستەوەرەی لەناو ھاوێنەکەدایە توانای وێنەگرتنی بەڕوونی (٨) مێگاپێکسڵ ھەیە، ئەپڵ ھیچ کات چاو لە کۆمپانیاکانی تر ناکات لەبواری وێنەگرتندا و زۆرتر کار لەسەر ئاسایشی ئەلیکترۆنی و ئەپلیکەیشنەکانی دەکات.
ھاوکات جێف ھۆکاری سەرەکی ئەو نەگۆڕانەی ئەپڵیش دەگەڕێنێتەوە بۆ کەمی داھات و پارەی تەرخانکراوی کۆمپانیاکە بۆ کامێرای ئایفۆنی نوێ، ھەر لەبەر ئەوەش پێدەچێت گۆڕانکاری لە چەند بەشێکی تریدا نەکات و بەھەمان شێوە بن و لێکچوونی زۆری لەگەڵ مۆدێلی ئێستایدا ھەبێت.
له‌باره‌ی قه‌ڵه‌وییه‌وه
له‌لایه‌ن: به‌رێوبه‌ری ماڵپه ڕ ·سه‌روه‌ر حسێن AUGUST 17, 2013
به‌گوێره‌ی توێژینه‌وه‌یه‌كی نوێ، هه‌ندێك له‌وانه‌ی كه خاوه‌نی كێشی زیادن یان قه‌ڵه‌ون، كه‌سانی ته‌ندروستن‌و دوورن له‌نه‌خۆشییه‌وه.
توێژینه‌وه‌یه‌كی یۆنانی ئاشكرایكرد، به‌پێچه‌وانه‌ی ڕوانینه‌كانی پێشووتره‌وه، قه‌ڵه‌وی هۆكاری هه‌ندێك نییه، له‌ڕاستیدا هه‌ندێك له‌قه‌ڵه‌وه‌كان ته‌ندروستن.
ته‌ئكیدی له‌وه‌كردووه‌ته‌وه، هه‌ر كه‌سێك قه‌ڵه‌و بوو، مانای ئه‌وه نییه كه دڵی له‌مه‌ترسیدایه.
توێژینه‌وه‌كه وه‌بیری هێناوه‌ته‌وه، نابێت خه‌ڵك وا تێبگه‌ن، ئه‌گه‌ر ئه‌وان كێشی له‌شیان مامناوه‌ندبوو، ئه‌وا ئه‌وان ده‌بنه خاوه‌نی له‌شێكی ساغ‌و ته‌ندروست.
ته‌له‌فزیۆن و کاریگه‌ریی له‌سه‌ر که‌سایه‌تی منداڵ
.JPG&container=blogger&gadget=a&rewriteMime=image%2F*)
له‌لایه‌ن: به‌رێوبه‌ری ماڵپه ڕ ·سه‌روه‌ر حسێن AUGUST 17, 2013
.
.
تەلەفزیۆن بەیەكێك لە هۆكارەكانی ڕاگەیاندن دەژمێررێت،وەك هۆكارێكی گرنگ كاریگەری لەسەركەسایەتی بینەر هەیە،بەجۆرێك ئەو بابەت و دیمەنانەی بەرچاووگوێی بینەر دەكەوێت لە بەشی یادەوەری درێژخایەن(long term memory)كەڵەكە دەبێ بۆماوەیەكی درێژو درەنگ لەبیردەچێتەوە،چونكە زۆربەی هەستەوەرەكانی مرۆڤ بەشدار دەبن لەوەرگرتنی دیمەنەكان،ئەوەی ئەمەوێ باسی بكەم كاریگەری تەلەفزیۆنە لەسەر كەسایەتی منداڵ و ڕەوشتی و لایەنە باش و خراپەكانی (TV)ی و پاشان ڕۆڵی دایك و باوك لە دابینكردنی بەرنامەی گونجاو پەروەردەیی تامنداڵانیش بەدوور بن لەدیمەنە توندو تیژیەكان،وەك ئاشكرایە (TV)ی بوە بەمیوانی هەمووماڵێك و كۆمەڵگەی مرۆڤایەتی وەك پێوێستیەكی سەرەكی تەماشایی دەكات،لەكۆمەڵگای كوردیشدا بەجۆرێك كاریگەری هەیە و ڕەنگدانەوەی تەواوی لەسەر هەڵسوكەوتی منداڵان هەیە،ئەگەر بەرنامەكانی (TV)ی پەروەردەی وكۆمەڵایەتی و ڕۆشبیری بن،ئەوا سوودو كەڵكی بۆ منداڵ دەبێ،بەپێچەوانەوە بابەتی شەڕەنگێزی وتوندوتیژی و كاریگەری نێگەتیڤی لەسەر ڕەفتاری منداڵ بەجێ دێڵێ.
زیانەكانی تەلەفزیۆن:
دایك و باوكی بەڕێز هەموو شتێك لایەنی باشو خراپی هەیە،بۆیە توێژینەوەكان پێمان دەڵین تەلەفزیۆن كۆمەڵێك كاریگەری خراپی لەسەركەسایەتی منداڵ دەبێ وەك:
1.زۆر سەیركردنی (TV)ی وادەكات منداڵ سەرقاڵ بێت و كاتی زۆری بەفیڕۆ بچێت و بەرنامەی خوێندنی دەشێوێ و دوای دەخات لەخوێندن و كارەكانی.
2.بڵاوبوونەوەی توندوتیژی و شەڕەنگێژی(aggression):بۆ سەلماندنی ئەم ڕاستیە دەگەڕێمەوە سەر توێژینەوەكەی زانای ئەمریكی(البرت باندۆرا) كەلە توێژینەوەكەیدا،دوو كۆمەڵ منداڵی كرد بەدوو ژووری جیاوازەوە،كۆمەڵی یەكەم: لەتەلەفزیۆنەوە فیلمی توندو تیژی بۆ لێدان،كۆمەڵی دووەم:فیلمی تەرفیهی دوای ماوەیەك كاتێك منداڵەكان هاتنە دەرەوە كۆمەڵی یەكەم كەسەیری توندوو تیژیان كردبوو لەناو خۆیاندا دوبارەیان دەكردەوە،دواتر كۆمەڵی دووەم كەسەیری فیلمی تەرفیهی و پێكەنینیان كردبوو لەناو خۆیاندا دووبارەیان دەكردەوە، بۆیە لەناو منداڵاندا لەم ڕۆدا ئەم دیمەنە بەئاشكرا دەبینرێت.
3.زۆر سەیركردنی (TV)ی وا لەكەسایەتی منداڵ دەكات ببێت بەئالەت،دەبینین هەندێك دایك و باوك منداڵ لەژوورەوە جێ دێڵن و دەرگای لێ دادەخەن ئەمە وادەكات منداڵ لەڕووی كۆمەڵایەتیەوە لاواز بێ سەردانی خزم و برادەر نەزانێ و سۆزو خۆشەویستی بۆ دایك و باوكی كەم دەكات.
4.منداڵ تووشی لاسایی كردنەو(التقلید)دەكات و كەمتر بیر دەكاتەوە،دەبێتە بونیادێكی بەكاربەر.
5.زۆر سەیركردنی وادەكات منداڵ تووشی خەو زڕان بێت و باری دەرووونی تێك دەچێت.
6.ترس(fear)بەهۆی سەیر كردنی فیلمی ترسناك منداڵ توشی ترس دەكات.
7.هۆكارێكە بۆئەوەی منداڵ وانەكانی ڕۆژانەی بەخراپی ئەنجام دەدات و دوا دەكەوێت.
جگەلەو زیانانەی TV)ی هەیەتی،سوودو گرنگی خۆی هەیە،بەڵام كاتێك دایك و باوك بەرنامەڕێژی بكەن بۆمنداڵەكانیان،
سوودەكانی تەلەفزیۆن:
1. منداڵ ئاشنا دەكات بەكەلتوورو داب و نەریتی ووڵاتانی ترو مەعریفەی زیاد دەبێت.
2.منداڵ دەتوانێ سوودمەند بێ بۆچیرۆك و زیاتر تامەزرۆی دەبێت.
3.سوودمەندە بۆ لایەنی تەندروستی و وەرزش،منداڵ دەتوانێ وەرزش بكات و فێربێت.
4.منداڵ دەتوانێ ژینگەی دەرەوەو جۆری گیانداران ببینێ و بەتایبەت لەكاتی نەخۆشیدا ئازاروناخۆشی لەبیردەچێتەوە.
5.منداڵ فێری دەست پاكی و یارمەتی دایك و باوك دەبێ،بەتایبەت لەڕووی پەروەردەییەوە تۆكەمەدەبێت.
ڕۆڵـی دایكان و باوكان(سەرپەرشتیاری منداڵ) بۆ بەرنامەكانی تەلەفزیۆن:
1.دیاری كردنی كاتی گونجاو بۆمنداڵ بەتایبەت لەسەر حسابی خوێندنی منداڵ نەبێ.
2.پێویستە (TV)دوور لەمنداڵ دابنرێت،چونكە لەڕووی تەندروستیەوە زیان بەچاوی منداڵ دەگەیەنێ.
3.دیاریكردنی بەرنامەی بەرنامەی (TV)بەهاوكاری دایك و باوك و گەورەكان بەشێوازی جوان،نەك بەزۆرو لێدان،باشتروایە بابەتەكان دوور لەتوندوتیژی بن.
4.باشتر وایە دایك ئەگەر بۆی گونجا لەگەڵ منداڵ دابنیشێ،دواتر پرسیاری لێ بكات؟كوڕ یا كچم چی فێربووی والەمنداڵەكەی بكات ڕاست و چەوت لێ جیا بكاتەوە.
5.دەستنیشانكردنی كەناڵی باش بۆمنداڵەكەت،ئەگەر چووە سەر كەناڵی خراپ بیگۆڕی و هۆكاری گۆڕینی پێ بڵێ،باشتر وایە كەناڵی پەروەردەیی بۆ دەست نیشان بكەیت.
6.پێویستە دایك و باوك و كەسانی گەورەی ماڵ سەیری ئەو فیلمانە بكەن كەدورە لەشەڕو توندوتیژی چونكە منداڵ چاو لەگەورەكان دەكات،نابێ منداڵ پشتگوێ بخرێت تا نیوەشەو سەیری دوابابەت بكات و بەتایبەت فیلمی ترسناك زەرەر بەكەسایەتی منداڵ دەگەیەنێ.
7.باشتر وایە لەكاتی نانخواردندا (TV) بكوژێتەوە،چونكە دەركەوتووە ئەو كەسانەی لەكاتی نانخواردن سەیر(TV) دەكەن تووشی قەڵەوی دەبن،بەهۆی ئەوەی سەیری (TV)ی دەكات و ئاگای لەخۆی نامێنێ و زۆر دەخوات ئەمەش دەبێتە هۆی قەڵەوی.
8. پێویستە منداڵ ڕابهێنرێت لەسەر وێنەكێشان و خوێندنەوە تا نەبێتە ئالەت.
9. منداڵ فێر بكەین كە ڕێزی كات بگرێت و كاتی خوێندن و ئەركی ڕۆژانەی بزانێ،بۆیە توێژینەوە زانستیەكان دەڵێن:سەیركردنی (TV) ڕۆژانە بۆ منداڵ بەپێی تەمەن باشتر وایە بەم شێوەیە بێت:
2-3ساڵی ـــــــــــــــ20خولەك
4-5 ساڵی ــــــــــــــ30خولەك
6-9ساڵی ـــــــــــــــ60خولەك
10-13ساڵی ـــــــــــــ 90خولەك
زیانەكانی تەلەفزیۆن:
دایك و باوكی بەڕێز هەموو شتێك لایەنی باشو خراپی هەیە،بۆیە توێژینەوەكان پێمان دەڵین تەلەفزیۆن كۆمەڵێك كاریگەری خراپی لەسەركەسایەتی منداڵ دەبێ وەك:
1.زۆر سەیركردنی (TV)ی وادەكات منداڵ سەرقاڵ بێت و كاتی زۆری بەفیڕۆ بچێت و بەرنامەی خوێندنی دەشێوێ و دوای دەخات لەخوێندن و كارەكانی.
2.بڵاوبوونەوەی توندوتیژی و شەڕەنگێژی(aggression):بۆ سەلماندنی ئەم ڕاستیە دەگەڕێمەوە سەر توێژینەوەكەی زانای ئەمریكی(البرت باندۆرا) كەلە توێژینەوەكەیدا،دوو كۆمەڵ منداڵی كرد بەدوو ژووری جیاوازەوە،كۆمەڵی یەكەم: لەتەلەفزیۆنەوە فیلمی توندو تیژی بۆ لێدان،كۆمەڵی دووەم:فیلمی تەرفیهی دوای ماوەیەك كاتێك منداڵەكان هاتنە دەرەوە كۆمەڵی یەكەم كەسەیری توندوو تیژیان كردبوو لەناو خۆیاندا دوبارەیان دەكردەوە،دواتر كۆمەڵی دووەم كەسەیری فیلمی تەرفیهی و پێكەنینیان كردبوو لەناو خۆیاندا دووبارەیان دەكردەوە، بۆیە لەناو منداڵاندا لەم ڕۆدا ئەم دیمەنە بەئاشكرا دەبینرێت.
3.زۆر سەیركردنی (TV)ی وا لەكەسایەتی منداڵ دەكات ببێت بەئالەت،دەبینین هەندێك دایك و باوك منداڵ لەژوورەوە جێ دێڵن و دەرگای لێ دادەخەن ئەمە وادەكات منداڵ لەڕووی كۆمەڵایەتیەوە لاواز بێ سەردانی خزم و برادەر نەزانێ و سۆزو خۆشەویستی بۆ دایك و باوكی كەم دەكات.
4.منداڵ تووشی لاسایی كردنەو(التقلید)دەكات و كەمتر بیر دەكاتەوە،دەبێتە بونیادێكی بەكاربەر.
5.زۆر سەیركردنی وادەكات منداڵ تووشی خەو زڕان بێت و باری دەرووونی تێك دەچێت.
6.ترس(fear)بەهۆی سەیر كردنی فیلمی ترسناك منداڵ توشی ترس دەكات.
7.هۆكارێكە بۆئەوەی منداڵ وانەكانی ڕۆژانەی بەخراپی ئەنجام دەدات و دوا دەكەوێت.
جگەلەو زیانانەی TV)ی هەیەتی،سوودو گرنگی خۆی هەیە،بەڵام كاتێك دایك و باوك بەرنامەڕێژی بكەن بۆمنداڵەكانیان،
سوودەكانی تەلەفزیۆن:
1. منداڵ ئاشنا دەكات بەكەلتوورو داب و نەریتی ووڵاتانی ترو مەعریفەی زیاد دەبێت.
2.منداڵ دەتوانێ سوودمەند بێ بۆچیرۆك و زیاتر تامەزرۆی دەبێت.
3.سوودمەندە بۆ لایەنی تەندروستی و وەرزش،منداڵ دەتوانێ وەرزش بكات و فێربێت.
4.منداڵ دەتوانێ ژینگەی دەرەوەو جۆری گیانداران ببینێ و بەتایبەت لەكاتی نەخۆشیدا ئازاروناخۆشی لەبیردەچێتەوە.
5.منداڵ فێری دەست پاكی و یارمەتی دایك و باوك دەبێ،بەتایبەت لەڕووی پەروەردەییەوە تۆكەمەدەبێت.
ڕۆڵـی دایكان و باوكان(سەرپەرشتیاری منداڵ) بۆ بەرنامەكانی تەلەفزیۆن:
1.دیاری كردنی كاتی گونجاو بۆمنداڵ بەتایبەت لەسەر حسابی خوێندنی منداڵ نەبێ.
2.پێویستە (TV)دوور لەمنداڵ دابنرێت،چونكە لەڕووی تەندروستیەوە زیان بەچاوی منداڵ دەگەیەنێ.
3.دیاریكردنی بەرنامەی بەرنامەی (TV)بەهاوكاری دایك و باوك و گەورەكان بەشێوازی جوان،نەك بەزۆرو لێدان،باشتروایە بابەتەكان دوور لەتوندوتیژی بن.
4.باشتر وایە دایك ئەگەر بۆی گونجا لەگەڵ منداڵ دابنیشێ،دواتر پرسیاری لێ بكات؟كوڕ یا كچم چی فێربووی والەمنداڵەكەی بكات ڕاست و چەوت لێ جیا بكاتەوە.
5.دەستنیشانكردنی كەناڵی باش بۆمنداڵەكەت،ئەگەر چووە سەر كەناڵی خراپ بیگۆڕی و هۆكاری گۆڕینی پێ بڵێ،باشتر وایە كەناڵی پەروەردەیی بۆ دەست نیشان بكەیت.
6.پێویستە دایك و باوك و كەسانی گەورەی ماڵ سەیری ئەو فیلمانە بكەن كەدورە لەشەڕو توندوتیژی چونكە منداڵ چاو لەگەورەكان دەكات،نابێ منداڵ پشتگوێ بخرێت تا نیوەشەو سەیری دوابابەت بكات و بەتایبەت فیلمی ترسناك زەرەر بەكەسایەتی منداڵ دەگەیەنێ.
7.باشتر وایە لەكاتی نانخواردندا (TV) بكوژێتەوە،چونكە دەركەوتووە ئەو كەسانەی لەكاتی نانخواردن سەیر(TV) دەكەن تووشی قەڵەوی دەبن،بەهۆی ئەوەی سەیری (TV)ی دەكات و ئاگای لەخۆی نامێنێ و زۆر دەخوات ئەمەش دەبێتە هۆی قەڵەوی.
8. پێویستە منداڵ ڕابهێنرێت لەسەر وێنەكێشان و خوێندنەوە تا نەبێتە ئالەت.
9. منداڵ فێر بكەین كە ڕێزی كات بگرێت و كاتی خوێندن و ئەركی ڕۆژانەی بزانێ،بۆیە توێژینەوە زانستیەكان دەڵێن:سەیركردنی (TV) ڕۆژانە بۆ منداڵ بەپێی تەمەن باشتر وایە بەم شێوەیە بێت:
2-3ساڵی ـــــــــــــــ20خولەك
4-5 ساڵی ــــــــــــــ30خولەك
6-9ساڵی ـــــــــــــــ60خولەك
10-13ساڵی ـــــــــــــ 90خولەك
لێدان، منداڵ توشی شێرپه‌نجه و نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و ته‌نگه‌نه‌فه‌سی ده‌كات
له‌لایه‌ن: به‌رێوبه‌ری ماڵپه ڕ ·سه‌روه‌ر حسێن AUGUST 17, 2013
لێدان، منداڵ توشی شێرپه‌نجه و نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و ته‌نگه‌نه‌فه‌سی ده‌كات
.
توێژینه‌وه‌یه‌كی نوێ ده‌ریخستوه، كه لێدانی منداڵ و قیژان به‌سه‌ریدا، له داهاتودا توشی شێرپه‌نجه و نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و ته‌نگه‌نه‌فه‌سی ده‌كات.
رۆژنامه‌ی
(ده‌یلی مه‌یل)ی به‌ریتانی بڵاویكرده‌وه، توێژه‌رانی زانكۆی (ملایماوس) بۆیان ده‌ركه‌وتوه، ئه‌و منداڵانه‌ی باوك و دایكیان به‌سه‌ریاندا ده‌قیژێنن و لێیان ده‌ده‌ن، زیاتر ئه‌گه‌ری توشبونیان به شێرپه‌نجه و نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و ته‌نگه‌نه‌فه‌سی هه‌یه.
توێژه‌ران وتویانه پێده‌چێت هۆكاری ئه‌و په‌یوه‌ندییه‌ی نێوان لێدان و ئه‌و نه‌خۆشییانه‌ی باسكران، پێده‌چێت ئه‌و فشاره ده‌رونییه بێت كه له‌سه‌ر منداڵه‌كه دروستده‌بێت.
به‌و هۆیه‌شه‌وه گۆڕانكاریی بایۆلۆژی دروستده‌بێت و له‌وێشه‌وه ئه‌گه‌ری خراپبونی باری ته‌ندروستی زیاتر ده‌بێت.
توێژینه‌وه‌كه له‌سه‌ر 700 كه‌سی سعودی كراوه، ده‌ركه‌وتوه ئه‌و كه‌سانه‌ی شێرپه‌نجه‌یان هه‌یه به رێژه‌ی 1.7 زیاتر لێدان كراون، له‌وانه‌ی ئه‌و نه‌خۆشییه‌یان نیه. ئه‌وانه‌شی نه‌خۆشیی دڵیان هه‌بوه رێژه‌ی لێدانیان 1.3 و ئه‌وانه‌ی ته‌نگه‌نه‌فه‌سیش به رێژه‌ی 1.6 زیاتر بوه
لێدان، منداڵ توشی شێرپه‌نجه و نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و ته‌نگه‌نه‌فه‌سی ده‌كات
.
توێژینه‌وه‌یه‌كی نوێ ده‌ریخستوه، كه لێدانی منداڵ و قیژان به‌سه‌ریدا، له داهاتودا توشی شێرپه‌نجه و نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و ته‌نگه‌نه‌فه‌سی ده‌كات.
رۆژنامه‌ی
(ده‌یلی مه‌یل)ی به‌ریتانی بڵاویكرده‌وه، توێژه‌رانی زانكۆی (ملایماوس) بۆیان ده‌ركه‌وتوه، ئه‌و منداڵانه‌ی باوك و دایكیان به‌سه‌ریاندا ده‌قیژێنن و لێیان ده‌ده‌ن، زیاتر ئه‌گه‌ری توشبونیان به شێرپه‌نجه و نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و ته‌نگه‌نه‌فه‌سی هه‌یه.
توێژه‌ران وتویانه پێده‌چێت هۆكاری ئه‌و په‌یوه‌ندییه‌ی نێوان لێدان و ئه‌و نه‌خۆشییانه‌ی باسكران، پێده‌چێت ئه‌و فشاره ده‌رونییه بێت كه له‌سه‌ر منداڵه‌كه دروستده‌بێت.
به‌و هۆیه‌شه‌وه گۆڕانكاریی بایۆلۆژی دروستده‌بێت و له‌وێشه‌وه ئه‌گه‌ری خراپبونی باری ته‌ندروستی زیاتر ده‌بێت.
توێژینه‌وه‌كه له‌سه‌ر 700 كه‌سی سعودی كراوه، ده‌ركه‌وتوه ئه‌و كه‌سانه‌ی شێرپه‌نجه‌یان هه‌یه به رێژه‌ی 1.7 زیاتر لێدان كراون، له‌وانه‌ی ئه‌و نه‌خۆشییه‌یان نیه. ئه‌وانه‌شی نه‌خۆشیی دڵیان هه‌بوه رێژه‌ی لێدانیان 1.3 و ئه‌وانه‌ی ته‌نگه‌نه‌فه‌سیش به رێژه‌ی 1.6 زیاتر بوه
به‌م نیشانانه بزانه جه‌سته‌ت ڕێژه‌ی ئاسنی كه‌مه
له‌لایه‌ن: به‌رێوبه‌ری ماڵپه ڕ ·سه‌روه‌ر حسێن AUGUST 17, 2013
كاتێك مرۆڤ به‌رنامه‌ی خۆراكی ڕۆژانه‌ی باش نه‌بێت ڕێژه‌ی ئاسن له‌خوێندا داده‌به‌زێت، به‌م حەوت خاڵه بزانه ڕێژه‌ی ئاسن له‌خوێندا كه‌مه:
1.هه‌ستكردن به‌هیلاكی به‌رده‌وام : له‌ش ئاسنی ناو خوێن به‌كارده‌هێنێت بۆ دروستكردنی هیمۆگلۆبین ،وئه‌مه‌ش به‌رپرس ده‌بێت له‌گواستنه‌وه‌ی ئۆكسجین له‌خوێندا، كه‌می ڕێژه‌ی ئاسن مانای ئه‌وه‌یه خانه‌كانی خوێن ته‌ندروست نین،هاوكات كه‌می رێژه‌ی ئۆكسجین له‌خوێندا هۆكاری هه‌ستكردنه به‌هیلاكی به‌رده‌وام.
2.كه‌می ئاسنی خوێن ده‌بێته هۆی كه‌مكردنه‌وه‌ی توانای سه‌رنجدان.
3.هه‌ناسه توندی: ئه‌و كه‌سانه‌ی به‌ده‌ست ئه‌م كێشه‌یه‌وه ده‌ناڵێنن ئه‌گه‌ر ماوه‌یه‌كی كه‌م به‌پێ بڕۆن توشی هه‌ناسه توندی ده‌بن .
4.زه‌رد بونی ڕوخسار: كه‌می ڕێژه‌ی خڕۆكه سوره‌كانی خوێن هۆكاری ئه‌مه‌یه.
5.ئازاری ماسولكه‌كان: ئه‌گه‌ر بۆماوه‌یه‌كی درێژ له‌دوای وه‌رزش كردن هه‌ست به‌ئازاری ماسولكوكان ده‌كه‌ن ئه‌وه نیشانه‌ی كه‌می ئاسنه له‌خوێندا .
6.وشكبونه‌وه‌ی نینۆكه‌كان: وشكبونه‌وه‌و درز بردنی نینۆكه‌كان نیشانه‌یه‌كی دیكه‌یه.
7.سوربونی ڕه‌نگی میز: ئه‌گه‌ر له‌دوای خواردنی چه‌وه‌نده‌ر ڕه‌نگی میز سور ببێت ئاسایه ،به‌لاَم كاتێك خۆراك هۆكاری ئه‌م ڕه‌نگ بونه نه‌بێت ئه‌وه كه‌می ڕێژه‌ی ئاسن ئه‌مه دروست ده‌كات.
بۆ ئه‌وه‌ی چاره‌سه‌ری ئه‌م كێشانه بكه‌ن، پێویسته تاقیكردنه‌وه‌ی خوێن بكه‌ن بۆئه‌وه‌ی ڕێژه‌ی هیمۆگلۆبینی خوێن بزانن، ئه‌گه‌ر ئه‌م گرفته‌تان هه‌بوو ده‌توانن سوود له خواردنی "سپێناغ ،چه‌وه‌نده‌ر ،جگه‌ر، كاهوو، نیسك"و هه‌موو ئه‌وخۆراكانه‌ی دیكه‌ش وه‌ربگرن كه‌ده‌وڵه‌مه‌ندن به‌ئاسن.
باشتر وایه ئه‌و خۆراكانه‌ش بخورێت كه‌ڤیتامین سی تیادایه،چونكه یارمه‌تی باشتركردنی مژینی ئاسن ده‌دات بۆ خوێن.
( سه‌رچاوه : kurdish-power )
ئەگەر بۆ ماوەی ١ خولەک ئۆکسجین لە سەر هەسارەی زەوی نەمێنێ چی روودەدات؟
له‌لایه‌ن: به‌رێوبه‌ری ماڵپه ڕ ·سه‌روه‌ر حسێن AUGUST 17, 2013
1- هەموو ئەو کەسانەی کە لە کەناری دەریاکنن پێستیان دەسوتێت.
هۆکار/ تەنۆلکەکانی ئۆکسجین لە بەرگەهەوادا چینی ئۆزۆنی دروستکردووە کە ناهێڵێت تیشکە زیانبەخشەکانی وەک تیشکی سەروو بنەوشەی بگاتە سەر ڕووی هەسارەی2- ئاسمان ڕەنگە شینەکەی لەدەستدەدات و تاریک دەبێت و بە نزیکەیی ڕەش دەبێت.
هۆکار/ تەنۆلکەکان لە بەرگەهەوادا کەمدەبنەوە و تیشکی خۆر بەپێی پێویست بڵاونابێتەوە.
3- توێکڵی زەوی تێکدەشکێت.
هۆکار/ ئۆکسجین ٤٥% توێکڵی زەوی پێکهێناوە.
4- هەموو زەریاکانی سەر ڕووی هەسارەی زەوی لە
ناودەچن.
هۆکار/ بە نەمانی ئۆکسجین تەنها گازی هایدرۆجین لە زەریاکاندا دەمێنێتەوە و ئەو گازەیش سەرەتا بە بەرگەهەوای زەوی و دواتریش بە بۆشاییدا بڵاودەبێتەوە.
5- هەموو کانزاکان پێکەوە دەنوسێن.
هۆکار/ ئۆکسجین ڕێگرە لە پێکەوە نوسانی کانزاکان پێکەوە ئەویش بە کارلێککردن لەگەڵیاندا و پەیدابوونی ئۆکسانی ئەو ماددانە.
6-گوێی ناوەوەی هەموو زیندەوەرەکان دەتەقێت.
هۆکار/ گازی ئۆکسجین ٢١%ی بەرگەهەوای پێکهێناوە و بە نەمانی پەستانی بەرگەهەوای زەوی کەمدەبێتەوە.
7- هەموو ئەو بینایانەی کە لە کۆنکرێت و چیمەنتۆ دروستکراوە دەڕوخێت و دەبێت بە تۆز.
هۆکار/ ئۆکسجین بەستەرەوەیەکی باشی چیمەنتۆ و ماددە کۆنکرێتییەکانە.
ئامادەکردن :Sarwar-HD
1- هەموو ئەو کەسانەی کە لە کەناری دەریاکنن پێستیان دەسوتێت.
هۆکار/ تەنۆلکەکانی ئۆکسجین لە بەرگەهەوادا چینی ئۆزۆنی دروستکردووە کە ناهێڵێت تیشکە زیانبەخشەکانی وەک تیشکی سەروو بنەوشەی بگاتە سەر ڕووی هەسارەی2- ئاسمان ڕەنگە شینەکەی لەدەستدەدات و تاریک دەبێت و بە نزیکەیی ڕەش دەبێت.
هۆکار/ تەنۆلکەکان لە بەرگەهەوادا کەمدەبنەوە و تیشکی خۆر بەپێی پێویست بڵاونابێتەوە.
3- توێکڵی زەوی تێکدەشکێت.
هۆکار/ ئۆکسجین ٤٥% توێکڵی زەوی پێکهێناوە.
4- هەموو زەریاکانی سەر ڕووی هەسارەی زەوی لە
ناودەچن.
هۆکار/ بە نەمانی ئۆکسجین تەنها گازی هایدرۆجین لە زەریاکاندا دەمێنێتەوە و ئەو گازەیش سەرەتا بە بەرگەهەوای زەوی و دواتریش بە بۆشاییدا بڵاودەبێتەوە.
5- هەموو کانزاکان پێکەوە دەنوسێن.
هۆکار/ ئۆکسجین ڕێگرە لە پێکەوە نوسانی کانزاکان پێکەوە ئەویش بە کارلێککردن لەگەڵیاندا و پەیدابوونی ئۆکسانی ئەو ماددانە.
6-گوێی ناوەوەی هەموو زیندەوەرەکان دەتەقێت.
هۆکار/ گازی ئۆکسجین ٢١%ی بەرگەهەوای پێکهێناوە و بە نەمانی پەستانی بەرگەهەوای زەوی کەمدەبێتەوە.
7- هەموو ئەو بینایانەی کە لە کۆنکرێت و چیمەنتۆ دروستکراوە دەڕوخێت و دەبێت بە تۆز.
هۆکار/ ئۆکسجین بەستەرەوەیەکی باشی چیمەنتۆ و ماددە کۆنکرێتییەکانە.
ئامادەکردن :Sarwar-HD
2 قالبی كه‌ڤه‌ر
قاڵبێك بۆ په‌یجی كۆمیدی
له‌لایه‌ن: به‌رێوبه‌ری ماڵپه ڕ ·سه‌روه‌ر حسێن AUGUST 17, 2013
قاڵبێك بۆ په‌یجی وته
وێنە : جوانترین خانمی دنیا ، جیهانی هەڵخەڵەتاندوە
له‌لایه‌ن: به‌رێوبه‌ری ماڵپه ڕ ·سه‌روه‌ر حسێن AUGUST 17, 2013
بۆیه‌كه‌م جار وێنه‌كانی كچه نمایشكاری ئێرانی و خاوه‌نی نازناوی جوانترین خانمی دنیا "مه‌هلاغا جابری" پێش ئه‌نجامدانی نه‌شته‌رگه‌ری جوانكاری بڵاوده‌بنه‌وه. دوای ئه‌وه‌ی بۆ ماوه‌یه‌كی زۆر كچه نمایشكاری ئێرانی "مه‌هلاغا جابری"جیهان و تۆڕه كۆمه‌ڵایه‌تیه‌كانی به جوانی خۆیه‌وه سه‌رقاڵكرد و به به‌ده‌ست هێنانی نازناوی جوانترین خانمی دونیا بۆ ساڵی 2014 زیاتر ئه‌و سه‌رقاڵكردنه‌ی تۆخكرده‌وه ئه‌مڕۆ بۆ یه‌كه‌م جار وێنه‌كانی ئه‌و خانمه پێش ئه‌نجامدانی نه‌شته‌رگه‌ری جوانكار بڵاوده‌بنه‌وه جیهان توشی شۆك ئه‌كه‌ن. له‌و وێنه تایبه‌تانه‌دا جابری به جیاوازیه‌كی زۆر هه‌م له شێوه‌ی ڕوخسارو و هه‌م له له‌شێوه‌ی له‌شولاریدا ده‌رئه‌كه‌وێت به به‌راورد به‌م ساڵانه‌ی دوای به‌تایبه‌تیش ساڵی 2014 كه تێیدا وه‌ك جوانترین خانمی جیهان هه‌ڵبژێردرا. جێی ئاماژه‌ی نمایشكاری به ڕه‌گه‌ز ئێرانی "مه‌هلاغا جابری" یه‌كێكه له له سه‌رنج ڕاكێشترین خانمه‌كانی جیهان و جوانی ڕوخسار و له‌شولاری جابری له‌ساڵی 2014دا به‌رده‌وام یه‌كێكبووه له گه‌رمترین هه‌واڵی به‌ناوبانگترین ڕۆژنامه و گۆڤاره‌كانی جیهان
بۆیه‌كه‌م جار وێنه‌كانی كچه نمایشكاری ئێرانی و خاوه‌نی نازناوی جوانترین خانمی دنیا "مه‌هلاغا جابری" پێش ئه‌نجامدانی نه‌شته‌رگه‌ری جوانكاری بڵاوده‌بنه‌وه. دوای ئه‌وه‌ی بۆ ماوه‌یه‌كی زۆر كچه نمایشكاری ئێرانی "مه‌هلاغا جابری"جیهان و تۆڕه كۆمه‌ڵایه‌تیه‌كانی به جوانی خۆیه‌وه سه‌رقاڵكرد و به به‌ده‌ست هێنانی نازناوی جوانترین خانمی دونیا بۆ ساڵی 2014 زیاتر ئه‌و سه‌رقاڵكردنه‌ی تۆخكرده‌وه ئه‌مڕۆ بۆ یه‌كه‌م جار وێنه‌كانی ئه‌و خانمه پێش ئه‌نجامدانی نه‌شته‌رگه‌ری جوانكار بڵاوده‌بنه‌وه جیهان توشی شۆك ئه‌كه‌ن. له‌و وێنه تایبه‌تانه‌دا جابری به جیاوازیه‌كی زۆر هه‌م له شێوه‌ی ڕوخسارو و هه‌م له له‌شێوه‌ی له‌شولاریدا ده‌رئه‌كه‌وێت به به‌راورد به‌م ساڵانه‌ی دوای به‌تایبه‌تیش ساڵی 2014 كه تێیدا وه‌ك جوانترین خانمی جیهان هه‌ڵبژێردرا. جێی ئاماژه‌ی نمایشكاری به ڕه‌گه‌ز ئێرانی "مه‌هلاغا جابری" یه‌كێكه له له سه‌رنج ڕاكێشترین خانمه‌كانی جیهان و جوانی ڕوخسار و له‌شولاری جابری له‌ساڵی 2014دا به‌رده‌وام یه‌كێكبووه له گه‌رمترین هه‌واڵی به‌ناوبانگترین ڕۆژنامه و گۆڤاره‌كانی جیهان
كه‌ڤه‌ر بۆ مانگی ڕه‌مه‌زانی پیرۆز - به‌شی یه‌ك
وێنه‌كان بچووك كراونه‌وه كلیكیان له‌سه‌ر بكه بۆ گه‌وره‌كردن
له‌لایه‌ن: به‌رێوبه‌ری ماڵپه ڕ ·سه‌روه‌ر حسێن AUGUST 17, 2013
ئاماده‌كار: ایبراهیم صاڵح
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
-:: له‌گه‌ل ڕێزدا به‌رێوبه‌ری ماڵپه‌ر : سه‌روه‌ر حسێن ::-
